Gestalt- & Somatic Therapy
Psychotherapie und Beratung
Du befindest dich in einer Krise oder hast Schwierigkeiten, die dich beschäftigen? Möchtest du dich mit herausfordernden Gefühlen oder problematischen Beziehungen auseinandersetzen, dich besser verstehen und etwas verändern?
Dann melde dich gerne – ich freue mich auf dich.
Kosten für Therapie/Beratung
Preise für Einzelsitzungen - 50 Min.: 65,00 - 80,00 Euro
Heilpraktiker*innen sind gem. § 4 Nr. 14 UStG sind Umsatzsteuer befreit.
Mit einer Preisskala möchte ich möglichst vielen Menschen eine Zugang zu meinem Angeboten ermöglichen.
Die Private Psychotherapie (HeilprG) wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Private Krankenkassen erstatten Psychotherapie in vielen Fällen ganz oder teilweise. Kläre doch bitte im Vorfeld mit deiner Krankenkasse, was in deinem Fall übernommen wird.
Vorteile der privaten Psychotherapie: Häufig bekommst du wesentlich schneller einen Therapieplatz als bei Therapeut*innen mit Kassensitz. Die Wartezeit beträgt meistens nicht länger als zwei bis drei Wochen.
Dauer & Ablauf
Die Terminintervalle und Prozessdauer richten sich ganz nach dir – dem Thema und Prozess und deinen zeitlichen und finanziellen Möglichkeiten. Besonders zu Beginn ist ein wöchentlicher Rhythmus bis hin zu einem 2-wöchigen oder 3-wöchentlichen Rhythmus ratsam. Auch die Gesamtdauer eines Prozesses ist sehr individuell. Je nach Anliegen reicht die Dauer von einigen Sitzungen bis hin zu einem kontinuierlichen Prozess, der sich über mehrere Jahre erstrecken kann.
Was ist...
Gestalttherapie
Gestalttherapie ist ein erfahrungs- und erlebnisorientiertes Psychotherapieverfahren. Dabei geht es darum im Hier und Jetzt eine neue Erfahrung zu machen und neue Verhaltensweisen zu erproben und zu erlernen. Alle Bereiche der menschlichen Erfahrung werden dazu einbezogen – der emotionale, der körperlich und der intellektuelle Bereich, sowie der Beziehungsbereich.
In der Gestalttherapie geht es darum sich als Ganzes zu erleben und offene Gestalten – problematische Anteile, intensive Emotionen oder Verdrängtes - erfahrbar zu machen und zu integrieren und so diese offenen Gestalten zu schließen. Dazu werden verschiedene Methoden und Techniken verwendet, wobei die Stuhlarbeit/Kissenarbeit hervorzuheben ist: Ein Stuhl oder Kissen wird als Stellvertreter für innere Anteile, Emotionen oder Personen etc. aufgestellt. Der oder die Klient*in oder der oder die Therapeut*in kann sich darauf setzten und so mit dem jeweiligen Anteil, der Emotion oder der Person in den Kontakt gehen, interagieren und eine neue und ganzheitliche Herangehensweise erproben.
Was ist...
Somatic Therapy
Körperpsychotherapie
Die Somatic Therapie (Körperpsychotherapie) ist ein ganzheitliches Psychotherapieverfahren, das davon ausgeht, dass Körper und Psyche eine Einheit bilden. Es gibt viele verschiedene Arten der Körperpsychotherapie. Die meisten nutzen die Körperwahrnehmung als Möglichkeit, unbewusste psychische Prozesse oder Emotionen aufzudecken und erfahrbar zu machen. Dabei arbeiten sie erlebnis- und erfahrungsbasiert, was bedeutet, dass das körperlich empfundene Erleben während der Sitzungen im Fokus steht. Die Körperpsychotherapie geht davon aus, dass emotionale Informationen aus der Kindheit und aus dem Unterbewusstsein über den Körper zugänglich gemacht werden können. Körperliche Übungen können dabei helfen den Körper wahrzunehmen, den Impulsen des Körpers Aufmerksamkeit zu schenken und sie im geschützten Rahmen der Therapiesitzung möglicherweise auszuagieren sowie neue Verhaltensweisen zu erproben. Der oder die Klient*in wird dabei unterstützt, im Kontakt mit sich, den Emotionen und Empfindungen zu kommen und zu bleiben.